TALLER DE QI GONG "SHIBASHI 2" (nivell avançat)
DATES: Dilluns
Del 2/09/2024 al 16/06/2025
HORARI: De 19h a 20:30h
LLOC: Living La Sala C/ Ventalló nº16 (metro Joanic)
QUÈ FAREM?
Activarem i equilibrarem la nostra energia practicant la forma de Qi Gong "Shibashi 2" o els 18 moviments de l'harmonia que és la segona de les vuit sèries que té aquest sistema.
Es tracta d'una seqüència encadenada de divuit moviments que realitzarem de peu mentre coordinem la respiració (suau, lenta) amb els moviments (harmònics i àgils) que són molt fàcils d'aprendre. La seva pràctica regular ens ajuda a harmonitzar el nostre cos-ment i relaxar-nos.
És una proposta apte per a qualsevol persona que ja estigui iniciada en aquesta disiciplina.
Places limitades
Inscripció: info@roserferrando.com
QI GONG "BA DUAN JIN" (nivell inicial)
DATES: Dimarts
HORARI: De 19h a 20h
LLOC: Living La Sala C/ Ventalló nº16 (metro Joanic)
QUÈ FAREM?
Ens iniciarem i endinsarem a la disciplina del Qi Gong aprenent els elements bàsics a través de l'estudi i la pràctica d'una de les formes més populars i practicades a la Xina; es tracta de la forma anomenada "Ba Duan Jin o Les vuit joies" que consisteix en una seqüència de vuit exercicis molt fàcils de memoritzar i practicar per a qualsevol persona i que són molt efectius per mantenir el nostre cos saludable. La seva pràctica regular ens ajuda a harmonitzar l'energia del nostre cos-ment i relaxar-nos.
És una proposta apte per a qualsevol persona interessada en el seu benestar físic i mental.
Places limitades
Inscripció: info@roserferrando.com