​

 Us ofereixo un espai de pràctica de Qi Gong a l'aire lliure

el 1r i 3r diumenge de cada mes

de setembre a juny

de 10h a 11h

als Jardins de la Tamarita

a Barcelona.

​

És una activitat oberta a tothom (amb o sense experiència amb la disciplina) que t'ofereix desconnectar del teu dia a dia i (re)-connectar-te.

Una activitat suau, amable, on la teva respiració et fa de guia i t'ajuda a prendre consciència de com està el teu cos-ment; és a dir de com et sents.

​

 A través de diferents exercicis provinents de la disciplina del Qi Gong mobilitzarem els òrgans que regeixen cada estació de l'any i els elements de la natura segons la Medicina Tradicional Xinesa: 

​

Estiu - foc (cor i intestí prim, mestre cor i triple escalfador)

Tardor - metall (pulmons i intestí gros)

 Hivern - aigua (ronyons i bufeta )

 Primavera - fusta (fetge i vesícula biliar)

< transicions de les estacions - terra (melsa, pàncrees i estómac) >

​

Amb la seva pràctica regular comprovaràs que et pot ser molt útil per aconseguir:

​

• Ampliar la teva consciència corporal-mental

• Detectar més ràpidament com estàs / et sents

• Acompanyar sense judici el que sents, donar-li espai i si cal transformar-lo.

• Descobrir i integrar un estat d'equilibri físic i emocional molt saludable per tu i el teu entorn.  

​

              Actualment, som un grup reduït de 6-7 practicants que compartim una mateixa mirada;

el desig d'habitar els nostres cossos per sentir-nos millor i sostenir amb flexibilitat i alhora fermesa la nostra vida.

​

​

Places limitades 

+Informació i inscripcions a info@roserferrando.com       

​

​

​

​

​